{"id":6949,"date":"2021-12-01T09:16:13","date_gmt":"2021-12-01T08:16:13","guid":{"rendered":"http:\/\/zsp.wegrow.pl\/?page_id=6949"},"modified":"2021-12-01T09:16:13","modified_gmt":"2021-12-01T08:16:13","slug":"oferta-biblioteki","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/zsp.wegrow.pl\/index.php\/oferta-biblioteki\/","title":{"rendered":"Oferta biblioteki"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Ksi\u0105\u017cki psychologiczne polecane przez bibliotek\u0119<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

„Pewno\u015b\u0107 Siebie”
<\/h4>\n\n\n\n

Czujesz si\u0119 onie\u015bmielony w kontaktach z innymi lud\u017ami? Brak ci odwagi, by rozpocz\u0105\u0107 rozmow\u0119 z nowo poznanymi osobami? Wyst\u0105pienia publiczne wywo\u0142uj\u0105 u ciebie paniczny strach? Negocjacje biznesowe to dla ciebie koszmar? Je\u015bli brak pewno\u015bci siebie utrudnia ci \u017cycie \u2013 si\u0119gnij po t\u0119 ksi\u0105\u017ck\u0119 i zmie\u0144 to!<\/p>\n\n\n\n

Poradnik zawiera kompleksowy trzyetapowy trening, dzi\u0119ki kt\u00f3remu zbudujesz i wzmocnisz swoj\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie. Znajdziesz w nim sprawdzone narz\u0119dzia, z kt\u00f3rymi pokonasz stres i odblokujesz drzemi\u0105ce w tobie mo\u017cliwo\u015bci. Praktyczne wskaz\u00f3wki pomog\u0105 ci prze\u0142ama\u0107 l\u0119k i z \u0142atwo\u015bci\u0105 nawi\u0105zywa\u0107 nowe kontakty towarzyskie lub biznesowe. Przyk\u0142adowe sytuacje wska\u017c\u0105 ci, jak odnale\u017a\u0107 si\u0119 w ka\u017cdych, nawet bardzo stresuj\u0105cych okoliczno\u015bciach. Przekonaj si\u0119, \u017ce praca nad sob\u0105 procentuje! Wykorzystaj w pe\u0142ni sw\u00f3j potencja\u0142 – odnie\u015b sukces osobisty i zawodowy!<\/p>\n\n\n\n

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno:<\/p>\n\n\n\n

  • zawiera kompleksowy trzyetapowy trening, kt\u00f3ry pomo\u017ce ci zbudowa\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie<\/li>
  • pomaga okre\u015bli\u0107, czym dla ciebie jest pewno\u015b\u0107 siebie i jak o ni\u0105 walczy\u0107,<\/li>
  • wskazuje, jak odnale\u017a\u0107 motywacj\u0119 do pracy nad sob\u0105<\/li>
  • poprzez skuteczne techniki i praktyczne \u0107wiczenia pokazuje, jak pozby\u0107 si\u0119 poczucia niepewno\u015bci i irracjonalnego l\u0119ku<\/li>
  • demonstruje, jak dopasowa\u0107 zaprezentowane metody do bie\u017c\u0105cych, konkretnych sytuacji.<\/li><\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n\n\n\n
    <\/div>\n\n\n\n
    \n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n

    \u201e\u017bycie pod psem, kt\u00f3ry wabi si\u0119 depresja\u201d<\/h4>\n\n\n\n

    B\u0142yskotliwa, rozbrajaj\u0105ca ksi\u0105\u017cka na temat depresji – kr\u00f3tka, m\u0105dra i celna. Napisana w formie komentarzy do wiele m\u00f3wi\u0105cych ilustracji.<\/p>\n\n\n\n

    Opisanie piek\u0142a depresji innym, nawet tym, kt\u00f3rzy naprawd\u0119 chc\u0105 pom\u00f3c, mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 zadaniem tak przyt\u0142aczaj\u0105cym, \u017ce a\u017c niemo\u017cliwym. Komiks Matthew Johnstone`a o tym, jak skonfrontowa\u0107 i oswoi\u0107 w\u0142asnego Czarnego Psa, skutecznie, prosto i wzruszaj\u0105co rozprawia si\u0119 z tabu.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n\n\n\n
    <\/div>\n\n\n\n
    \n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n

    \u201e6 filar\u00f3w poczucia w\u0142asnej warto\u015bci\u201d<\/h4>\n\n\n\n

    Sze\u015b\u0107 filar\u00f3w poczucie w\u0142asnej warto\u015bci:<\/p>\n\n\n\n

    • Praktyka \u015bwiadomego \u017cycia<\/li>
    • Praktyka samoakceptacji<\/li>
    • Praktyka odpowiedzialno\u015bci za siebie<\/li>
    • Praktyka asertywno\u015bci<\/li>
    • Praktyka \u017cycia celowego<\/li>
    • Praktyka integralno\u015bci osobistej<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      Ksi\u0105\u017cka ta udziela odpowiedzi na te cztery wa\u017ckie pytania.<\/p>\n\n\n\n

      • Czym jest samoocena?<\/li>
      • Dlaczego jest wa\u017cna?<\/li>
      • Co mo\u017cna zrobi\u0107, aby podnie\u015b\u0107 jej poziom?<\/li>
      • Jak\u0105 rol\u0119 pe\u0142ni\u0105 inni w jej kszta\u0142towaniu?<\/li><\/ul>\n\n\n\n

        Kwestia samooceny nazywanej te\u017c poczuciem w\u0142asnej warto\u015bci sta\u0142a si\u0119 w ostatnich latach tematem modnym w najlepszym tego s\u0142owa znaczeniu. Smutna prawda o powszechnym braku zdrowej samooceny wydobywana jest na \u015bwiat\u0142o dzienne z ogromn\u0105 si\u0142\u0105. Nathaniel Branden nale\u017cy do \u015bcis\u0142ego grona prekursor\u00f3w wiedzy o samoocenie i uzdrawianiu, za\u015b \u201eSze\u015b\u0107 filar\u00f3w poczucia w\u0142asnej warto\u015bci\u201d to swoista suma jego wcze\u015bniejszych do\u015bwiadcze\u0144 i publikacji.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

        \n\n\n\n
        <\/div>\n\n\n\n
        \n
        \n
        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
        \n

        \u201eDuchowo\u015b\u0107 Cia\u0142a\u201d<\/h4>\n\n\n\n

        Wsp\u00f3\u0142czesna medycyna pozostaje bezradna wobec pierwotnych przyczyn wielu schorze\u0144, bezskutecznie poszukuj\u0105c ich \u017ar\u00f3d\u0142a. Tymczasem podstawowe funkcje organizmu, takie jak oddychanie, poruszanie si\u0119, od\u017cywianie czy seksualno\u015b\u0107, zwi\u0105zane s\u0105 z nasz\u0105 duchowo\u015bci\u0105 o wiele bardziej ni\u017c s\u0105dzimy. Niewidoczny duch i obserwowalna cielesna materia \u0142\u0105cz\u0105 si\u0119 w poj\u0119ciu danej nam z g\u00f3ry \u0142aski, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna okre\u015bli\u0107 „boskim duchem” dzia\u0142aj\u0105cym w ciele cz\u0142owieka. Tak wi\u0119c istnienie ludzkie to stan pewnej \u015bwi\u0119to\u015bci, kompletno\u015bci, jedno\u015bci ziemskiego \u017cycia z tym, co boskie. \u015awi\u0119to\u015b\u0107 owa i kompletno\u015b\u0107, czyli po prostu – zdrowie – najwidoczniej i najpewniej przejawia si\u0119 we wdzi\u0119ku ruch\u00f3w, w cielesnym „blasku” i w \u017cywotno\u015bci, „przygaszenie” za\u015b i toporno\u015b\u0107 ruch\u00f3w mog\u0105 oznacza\u0107 nawet \u015bmierteln\u0105 chorob\u0119.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

        \n\n\n\n
        <\/div>\n\n\n\n
        \n
        \n
        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
        \n

        \u201eM\u00f3j ojciec mnie boli\u201d<\/h4>\n\n\n\n

        W ksi\u0105\u017cce M\u00f3j ojciec mnie boli! Uleczy\u0107 \u201eran\u0119 ojca\u201d Jo\u00ebl Pralong
        analizuje i opisuje kluczowe zagadnienie \u201ebraku ojca\u201d \u2013 zwi\u0105zane z nim urazy psychiczne, a tak\u017ce ich osobiste i spo\u0142eczne konsekwencje: zaburzenia to\u017csamo\u015bci, trudno\u015bci z identyfikacj\u0105 p\u0142ciow\u0105 oraz l\u0119k przed rzeczywisto\u015bci\u0105. Dzi\u0119ki wskaz\u00f3wkom dotycz\u0105cym symptomu \u201erany ojca\u201d \u0142atwiej upora\u0107 si\u0119 z wewn\u0119trznym cierpieniem, spowodowanym przez negatywne wyobra\u017cenie ojca, kt\u00f3re wynie\u015bli\u015bmy z dzieci\u0144stwa, i odkry\u0107 rado\u015b\u0107 bycia w pe\u0142ni sob\u0105.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

        \n\n\n\n
        <\/div>\n\n\n\n

        Wszystkie ksi\u0105\u017cki dost\u0119pne s\u0105 w bibliotece szkolnej<\/h3>\n\n\n\n

        <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Ksi\u0105\u017cki psychologiczne polecane przez bibliotek\u0119 „Pewno\u015b\u0107 Siebie” Czujesz si\u0119 onie\u015bmielony w kontaktach z innymi lud\u017ami? Brak ci odwagi, by rozpocz\u0105\u0107 rozmow\u0119 z nowo poznanymi osobami? Wyst\u0105pienia publiczne wywo\u0142uj\u0105 u ciebie paniczny strach? Negocjacje biznesowe to<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-centered.php","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":""},"class_list":["post-6949","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/PaT2nI-1O5","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zsp.wegrow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6949","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zsp.wegrow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/zsp.wegrow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zsp.wegrow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zsp.wegrow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6949"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/zsp.wegrow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6949\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6960,"href":"https:\/\/zsp.wegrow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6949\/revisions\/6960"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zsp.wegrow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6949"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}